El sedentarismo en los jóvenes ya es algo muy común, que muchos no le damos la mínima importancia a este tema cuando debería ser de lo contrario ya que estar tanto tiempo en las redes sociales, video juegos, computadoras, televisión, aunque sea difícil de creer esto trae consigo muchas enfermedades. Las redes sociales no tienen la culpa de esto ya que sólo fueron creadas con la finalidad de poder comunicarnos de una manera más fácil y hay que utilizarlas con moderación, en esto también podemos incluir a los padres, porque cuantos casos no hay en el mundo de que los padres en la actualidad le ponen más atención a los celulares y aparatos electrónicos que a sus propios hijos.
De resumen de todo esto podríamos decir que es necesario hacer un cambio en nuestras vidas y reemplazar todas esas horas de tecnología en horas de diversión y actividad física en familia, ya que si hubiera más movimiento se podrían reducir todas las estadísticas de enfermedades causadas por estos medios.